Herken je het volgende?
Moe na een onrustige nacht, gevuld met een stroom van gedachten, twijfels en emoties, sta je op omdat de wekker afgaat. Je hebt eigenlijk niet de puf om de dag te beginnen, maar je dwingt jezelf om uit bed te komen. Je houd je gezicht in de plooi en doet net alsof alles goed met je gaat.
Je lacht, je werkt en onderneemt gezellige dingen, net als iedereen, maar je wordt er niet meer blij van.
Het geeft geen voldoening meer, je op te offeren voor de ander. Sterker nog, je voelt je leeg van binnen.
Holistische massagebehandeling
Leer luisteren naar je lichaamssignalen en voel je emoties. Ben jij er klaar voor?
Gaia retraite van Chaos naar rust
Sinds vorig jaar, biedt ik samen met B&B De Beijlevelds hofstede in Aerdt een mini Gaia retraite aan. Je overnacht in het prachtige Rijnstrange gebied
Wordt dit weer zo’n dag dat je..
- continu op je tenen loopt
- veel piekert en een opgejaagd gevoel hebt
- veel spanning en pijn ervaart in je lichaam
- je nooit goed genoeg voelt in vergelijking met de ander
- je onzeker en leeg voelt van binnen
- het gevoel hebt dat je jezelf kwijt bent
Wat denk je dat er gebeurt als je zo door gaat?
Je lichaam geeft steeds meer klachten en signalen dat het “op” is. Alles wat je hebt gedaan om je beter te voelen, heeft geen blijvende verandering gebracht.
Het kost je steeds meer energie om die onrust en spanning in je lichaam te onderdrukken. Je bent de wanhoop nabij en weet niet meer bij wie je het zoeken moet. Je raakt steeds verder van jezelf verwijderd, niet meer in staat om voor jezelf of je geliefden te zorgen.
Je verlangt naar:
- gehoord en gezien voelen
- ontspanning in je lichaam
- rust in je hoofd
- energie en balans vinden
- emotioneel ontladen
Hoe zou het zijn....
...als je stopt met hard werken en voor zachtheid mag kiezen?
Je beseft dat de antwoorden niet “buiten”, maar “in” jezelf te vinden zijn. Je bent al ver gekomen en hebt al hele mooie stappen gezet. Je weet donders goed dat deze manier van leven, overleven is. En dat wil je niet meer. Dát weet je zeker.
Maar hoe ga je dit anders doen? Er is geen quick fix. Het is een proces en een commitment dat je aangaat met jezelf. Je mag oude lading, pijnen, onderdrukte en weggestopte gevoelens aankijken en doorvoelen. Ervaren dat de signalen van je lichaam een bron van informatie en wijsheid voor je zijn.
Je wilt die ander niet (meer) nodig hebben om je goed te voelen. Je wilt voor jezelf kiezen. Je wilt thuiskomen bij jezelf. Je wilt regie (leren) nemen en gaan leven vanuit je ware zelf om:
Je verlangt naar:
- Uitgerust wakker worden
- genieten van de mooie momenten in je leven
- gaan doen wat je blij maakt en energie geeft
- Jezelf en je leven waardevol te vinden
- Blij te zijn met wie jij bent
- Je zelf te accepteren met je ups en downs
- Innerlijke kracht te voelen
- Blijvend vertrouwen te hebben in jezelf
Ben je klaar voor de reis naar binnen?
Voel jij een diep verlangen JA, dat wil ik?
