Je lichaam vertelt wat je brein niet wil weten….
Hoe kan dat?
Dat heeft te maken met je
Bewuste, onderbewuste en onbewuste.
Maar wat houden deze termen nou precies in?
Hoe werkt dit systeem mbt je de taal van je lijf?
DEEL 1: Het bewuste.
Slechts 5% van onze tijd doen we bewust dingen. De overige 95% bepaald de rest van ons handelen.
Het bewuste gebruik je bij het leren, het praten, logisch denken, plannen en informatie verwerken. Het heeft een vrije wil en kan tot op zekere hoogte het onderbewuste overstemmen, beïnvloeden. Bewuste ervaringen kunnen (onbewuste) overtuigingen worden. Je neemt die dingen dan voor waar aan bv: Dat je niet goed genoeg bent, dat je er niet goed uit ziet.
Je bent je dus 5% bewust van wat er in het hier en NU gebeurt, wat je meemaakt en wat je in jezelf ervaart. Alles wat je niet meer nodig hebt of te bedreigend is, zakt naar het onderbewuste.
Dit onderbewuste is de belangrijke sleutel naar je lichaamstaal, je gevoel.
Daar in een volgend bericht meer over.
